この記事は、
- HSPの人って人間関係リセットしたくなる人が多いの？（HSPと関係はあるの！？）
- 人間関係をリセットしたい衝動に駆られる人
- 自分はHSP気質。リセットしてるから治したい。
- 自分はHSP気質。リセットしないか不安。（したくないのにしちゃう人）
- リセット症候群への対策を知りたいです。
というような悩みがあるあなたのための記事です。
この記事の筆者は…
先に結論を言うと、HSPさんは人間関係リセット症候群になりやすいか？⇒答えはYESかな～。
HSPの人は人間関係リセット症候群になりやすいらしい…
HSPの人は感受性が高く、基本的に普通の人よりも人間関係にストレスを感じています。
繊細な人が多い。
色んなところに目が届く。
おおざっぱな広く浅くの付き合い方が難しい。
いわゆる「いちいちめんどくさい人」になりがちです。
人間関係リセット症候群のHSPはしかたがない
筆者は思います。
別にいいんじゃないの⁉
と…
もちろん、治せるなら治した方がいいけど、無理しても結局疲れるだけだと思います。
それよりも新しい環境に行ったほうが人生楽しくないかなと思います。
（ただのわがままはもちろんダメ。仕事でも友人でも大切な人との関係は継続していきたいですね！！）
人生をプラニングしよう！
今思えば、筆者は小さい時から故郷から早く出たいと思っていました。地元特有の良く分からない階級制度みたいなの…ありますよね！？（ない？(笑)）それが一生続くのかなぁ、と思ってましたね。まぁ嫌なガキですね…(笑)
特に実家は親が他の地域からの引っ越してきたので、新参者というか、良く分からないしきたりみたいなのに悩まされてきましたね(苦笑)
人間関係はどこにもある。無理に付き合う必要はない。けど！？
無理して付き合ってもツラいだけ。
ただ、難しいのが、仕事関係はあなたの生活に関わるので、例えば一緒に働く人間関係はとても大切です。ゲームみたいに「リセットボタン！」というわけにはいかんのですね。
あと気心知れた友人というのもいいものです。
筆者は30代後半に病気しましたが、お見舞いにきてくれた友人たちとは今も付き合っていて、
時より集まっては色々悩みやら馬鹿話をしています＾＾
あっ、そもそも「人間関係リセット症候群」ってなんすか？
人間関係のリセットを繰り返してしまう現象（別に正式な病名ではないようです。
人間関係リセット症候群」とは、ある日突然連絡先をブロックしたり、
メールアドレスや電話番号を変えたりして、すべての人間関係をシャットアウトしてしまう状態のことをさします。
マイナビウーマンより
https://woman.mynavi.jp/article/190828-4/
人間関係リセット症候群の人の特徴は？
- 転職が多い
- 突然会社を辞める
- スマホの連絡先を全削除する
- SNＳのアカウントを消してはまた作ってを繰り返してしまう
- 新しいことへの飢餓感が強い。
- 飽きっぽい
- 完璧主義
「俺の事、誰も知らないところでイチからやり直そう」とか思うのもひとつの特徴ですね。
筆者は、早く地元から出たいなぁと思ってましたが、心境はまさにこれです。
転職が多い、突然会社を辞める
転職が多いとどうしても不利になってきます。
人間関係が理由で転職が多い場合は、（なかなか難しいかもしれませんが）注意が必要です。
HSPの人の働き方については下記の記事も参考にどうぞ。
仕事は死活問題なので、何とかしたいところです。
また、現代はわずらわしい人との関わりをしなくてもいいテレワークが主流になりつつあるのである意味ではHSPにとっては良い傾向ですね！
突然会社を辞めたこと、、、うーん、正直言うと筆者は若い頃あります。
今思うと相当迷惑だったなぁと思います。
その会社は人間関係もあったのですが、業務内容がしんどかったというのがありました…
スマホの連絡先を全削除する
個人的には別にありかな、とも思いますが、連絡先を削除しちゃうといざ連絡取りたい時に取れないから困ります。
知り合いから連絡があっても番号だけじゃ誰だか分からない…
削除すると
「新しい世界へ出発！！」というひと時の快感のようなものは得られるけど、どうせまた同じことを繰り返してしまうと思います。根本的な解決にはなりません。
SNＳのアカウントを消してはまた作ってを繰り返してしまう
これも上と一緒で、一緒スッキリするけど、
結局元通りだよね～
になる可能性が高いです。
衝動的に削除するのはやめておきましょう。
解決はしません…
新しいことへの飢餓感が強い。飽きっぽい
これ筆者です。（苦笑）
また同じようなものを買ってしまったぁ～
「ここではないどこかへ～」
行けるような気がしちゃうんですよね。気づけばカードの支払いがやばいことになるときもあったりします…
完璧主義
HSPは繊細なので、「やることはきっちりとやらなきゃいけない」と思います。悪いことじゃぁ～ないです。いいことですよね！
けど、それを人間関係に持ち込んでしまうと、めんどくさいことになります。
完璧な人間関係なんかありえないし、完璧な人はいません。
それで嫌になってリセットしたくなるのはちょっとわがままな人なの？になってしまいますよね…
（まとめ）人間関係リセット症候群のHSP…リセットするのはあり！と思う…けど
人間関係リセットしたくなる人はしたら良いと思います。きっと「我慢しろ」と言っても無理ですよね。
ただ、時と場所は選びましょうねと思います。
あと感情的にならずに一旦冷静に、冷静に、深呼吸してください。
転職は慎重にやるべき。転職は何回も簡単にできません(>_<)ジョブホッパーといって、会社を転々とするのが好きな人の烙印を押されてしまいます。
会社も採用は人材投資のようなものなので、入社して数年はその人が利益をもたらすとは思っていません。
ただ教育中も、当然お給料は発生するので、リターンで言えばその期間はマイナスです。ある程度、教育が完了し、さぁここから利益を出して行こうという時に、
「辞めます。」
辞められると今までの投資したお金が無駄になってしまいますよね。
だから職を転々としている人はどんなにスキルがあっても採用しづらくなってしまいます。
まぁ5回も転職しているお前に言われたくないと思いますけどね…
仕事をするには人間関係はついて回るなので人との付き合い方の問題はゼロにはできません。
ちょっと大変だけど、HSP気質は治らないので上手に付き合っていくしかありません。
HSP気質の40代サラリーマンイクメンパパです。２児の息子たちとわいわいがやがや＾＾